Mtandao #1 kwa Afya ya Mama na Mtoto

Address:

P. O. Box 38995, Dar es Salaam, Tanzania

Jinsi ya Kumuhamasisha Mtoto Kukua Kimwili

Mazoezi na michezo ifuatayo kwa mwanao yatamsaidia katika ukuaji wa kimwili ni rahisi kujumuisha mazoezi haya katika utaratibu wa kila siku. Utagundua mwanao anakuwa imara na mwenye furaha.

  • Kupanda, kukwea kitu
  • Kuchora na kuandika haraka bila mpangilio kwenye karatasi
  • Kuvaa na kuvua nguo
  • Kujaza na kumwaga kwenye makopo yake ya kuchezea
  • Kufinyanga/unda na kubomoa
  • Kuvuta na kusukuma
  • Kuviringisha na kuendesha baiskeli
  • Kukimbia na kuruka
  • Kuogelea na kuchezea maji
  • Kurusha na kudaka
shares