Mtandao #1 kwa Afya ya Mama na Mtoto

Address:

P. O. Box 38995, Dar es Salaam, Tanzania

Ujauzito Wiki ya 32

Jinsi mtoto wako anavyokua katika ujauzito wiki ya 32
Kama mtoto wako ni wakiume, korodani zake pengine zimeshashuka na kuhamia katika mfuko wa korodani zake. Wakati mwingine, moja au korodani zote zinaweza zikawa hazijafika kwenye nafasi yake mpaka pale atakapozaliwa. Usiwe na wasiwasi juu ya hili kwani korodani ambazo hazijashuka mara nyingi hujishusha zenyewe kabla ya kufikisha mwaka wa kwanza.

Mtoto wako ataongezeka robo tatu au nusu ya uzito wake wa kuzaliwa wakati wa wiki saba zijazo, hunenepa zaidi tayari kwa maisha ya nje ya mji wa mimba. Kutokana na safu ya mafuta chini ya ngozi yake, ngozi ya mtoto wako inakua vizuri.

Dalili za ujauzito katika wiki ya 32
Kadiri mtoto wako anavyokua ndani yako, kuhakikisha unakula vizuri katika wiki chache zijazo. Tumbo lako la chakula litakuwa dogo zaidi kwani mtoto wako anachukua nafasi sana ndani yako, lakini karibu nusu ya uzito wote unaoweza kuupata sasa huenda moja kwa moja kwake.

Unachotakiwa kufahamu katika ujauzito wiki ya 32
Wanawake wengi wajawazito huwa na wasiwasi kama watakuwa na uwezo wa kuzaa kwa njia ya kawaida. Huu ni wasiwasi wakawaida, hasa kama wewe unatarajia kujifungua mtoto wako wa kwanza.

Weka moyoni, kwamba kuna baadhi ya namna za kukaa wakati wa kujifungua ambazo unaweza kujaribu. Namna hizo za mikao zitakusaidia mlango wako wa uzazi kufunguka (kupanuka) wakati wa uchungu na kumfanya mtoto wako ashuke chini wakati ukifika.

Jaribu nafasi mbalimbali, ukilinganisha na kupumua, massage na njia ya asili ya kupunguza maumivu. Kupata baadhi ya mazoezi sasa itaongeza nafasi yako ya kujifungua kwa njia ya kawaida pindi ni wakati wa kujifungua.

shares